There Are 2 Ways to Become a Member!
友の会メンバーになる２つの方法！

1. ONLINE/オンライン

2. BY MAIL/郵送
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TOMO NO KAI ONLINE CLASS SCHEDULE - AUGUST 2021:

You must be a Tomo No Kai (TNK) member in order to enroll in TNK online classes. Please note that due to COVID-19, all TNK classes will be online until further notice.
MONDAY
9:45-10:45AM   Physical Fitness for Seniors    Nathan Jack Read
11:00AM-12:00PM    Gentle Yoga with Chair    Genie Nakano
1:00-2:00PM     Move & Groove   Tim Toyama
(August 2nd only)  2:30-3:30PM     **Watercolor Painting   Masa Lee
**Supplies needed 
Water based paint(Crayola),  acrylic paint, Papers for watercolor, brush, palette, cup of water to wash brushes.
Picture
TUESDAY
9:30-10:30AM     Hau'oli Hula O kamakani Hula Class for Seniors     Harriet Nagata
11:00AM-12:00PM     Move & Groove     Tim Toyama
12:45-1:45PM     Strength, Stretching & Balance     Regan Read
(August 17th only) 2:15-3:00PM  *Meditation: Breathing & Relaxation   ​Yuki Uwasawa 
*This is the class you can learn breathing technique to take you to relaxation.  You will release the stress and have positive mind.
WEDNESDAY
9:45-10:45AM     Physical Fitness for Seniors (w/bands)     Nathan Jack Read
2:15-3:15PM        Total Fitness:Aerobics, Strength & Stretch    Tim Toyama
THURSDAY
9:45-10:45AM     Physical Fitness for Seniors (w/bands)     Nathan Jack Read
12:45-1:45PM     Strength, Stretching & Balance     Regan Read
FRIDAY
10:00-11:00AM     Chair Yoga   Tim Toyama
2:15-3:15PM     Move & Groove (seated or standing)   Tim Toyama
友の会　オンラインクラススケジュール　8月　2021年
オンラインクラスは友の会メンバーに限ります。COVID-19により、すべての友の会クラスは追って通知があるまでオンラインのみです。
月曜日
9:45-10:45AM    シニアのためのフィジカル運動　ジャック・リード
11:00AM-12:00PM    ジェントルヨガ、椅子を使って　　ジニィ・ナカノ
1:00-2:00PM     ムーヴ＆グルーヴ 　ティム･トヤマ
(8月2日のみ)　2:30-3:30AM  　*水彩画（バイリンガル）マサ･リー
​*必要な道具
水彩絵の具、水彩画用画用紙、筆、パレット、筆を洗うための水、布切れなど
火曜日
9:30-10:30AM     シニアのためのフラクラス     ハリエット･ナガタ
11:00AM-12:00PM   ムーヴ＆グルーヴ    ティム･トヤマ
12:45-1:45PM        体力、ストレッチとバランス  レーガン･リード
(8月17日のみ) 2:15-3:00PM    呼吸法とリラクゼーション(バイリンガル) ユキ･ウワサワ 
​水曜日
9:45-10:45AM     シニアのための(ウェイトを使って)フィジカル運動     ジャック･リード
2:15-3:15PM       トータルフィットネス　　　  ティム･トヤマ
木曜日
9:45-10:45AM     シニアのための(バントを使って)フィジカル運動    ジャック･リード
12:45-1:45PM     体力、ストレッチとバランス     レーガン･リード
金曜日
10:00-11:00AM     チェアヨガ   ティム･トヤマ
2:15-3:15PM     ムーヴ＆グルーヴ(座ってまたは立って）   ティム･トヤマ

WHAT IS TOMO NO KAI?　友の会とは？


Tomo No Kai has been a vibrant program of the GVJCI for over 40 years! Founded in 1979, Tomo No Kai is celebrating it's 40th year in 2019.
Its initial purpose was to give seniors a friendship club to become involved with, but has since become a place of fellowship through an expanding number of activities and classes, including trips to local casinos. Although Tomo No Kai was created to benefit the seniors in the community, they have contributed greatly back to the GVJCI through active volunteerism and monetary donations.  All of the membership fees and tuitions are used to continue these activities and classes as well as develop new ones. The Tomo No Kai group is a senior club open to the young at heart that are 50 years of age or more.

2021 Membership fee: $12 (January - December)  

友の会は40年以上にわたってガーデナ平原日本文化会館の活気に満ちたプログラムです。1979年に設立された友の会は、2019年で40周年を迎えます。当初の目的は、シニアの友情クラブを提供することでした。以来、地元のカジノへの旅行を含む、数々の活動やクラスが増え、交流の場になっています。友の会は地域の方々のために作られましたが、メンバーの積極的なボランティア活動と寄付を通じて
ガーデナ平原日本文化会館に多大な貢献をして下さいました。会費と授業料は全てこれらの活動とクラスを継続するため、及び新しいものを展開するために使用されます。友の会グループは50歳以上の若い方々に参加して頂けます。

2021年メンバーシップ：$12（1月ー12月）
OFFICERS:
Executive Board Officers: 
  • ​Edith Ogo
  • Shirley Okazaki
  • Hazel Shimabuku
  • Erma Tahata
  • Tim Toyama
Secretary: 
  • Sandy Kuboyama
Treasurer:
  • Donna Kouno
Advisory Board: 
  • Various teachers from the Tomo No Kai classes and their helpers.